Studio B13 staat midden in de bruisende Transvaalbuurt. Een centrum voor activiteiten op het gebied van gezondheid, therapie, lichamelijke ontspanning, cultuur en creativiteit. Je kan er onder andere terecht voor yoga, oefentherapie, gestalttherapie en verschillende workshops voor stressvermindering en ontspanning.

mindfulness training

 

Groepstraining mindfulness Amsterdam


In 8 weken leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Op onze locaties volgen wij hierbij de RIVM richtlijnen en garanderen o.a. 1,5 meter afstand tussen deelnemers.

Amsterdam Oost, Steve Bikoplein 13

voor meer informatie en inschrijving:

 www.zomindful.nl

  • Start: wo 7 september  19.00 – 21.30
  •  stiltedag 23 oktober
     – Trainer: Josta
Posted in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor mindfulness training

Yoga met aandacht door Laura Corsi

september-november 2022     herfst  BLOK

Door in mijn lessen de traditionele yoga houdingen te combineren met elementen van eutonie (juiste spierspanning), moderne dans, ontspanningstechnieken en oefentherapie Mensendieck heb ik mijn eigen stijl ontwikkeld. Je werkt aan een gezonde lichaamshouding en je voelt je energieker en in balans. Je werkt met aandacht en in stilte. De yogales  is een tijd van concentratie en rust, enerverende en ontspannend tegelijkertijd.  Yoga met aandacht.
Bel of mail me als je interesse hebt.

Laura Corsi  06 23699183  lauracorsi@nullplanet.nl

Posted in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Yoga met aandacht door Laura Corsi